白萝卜中含有维生素A和维生素C。而白萝卜也含有很高的营养价值，总结为以下两点：1、白萝卜中含有淀粉酶，促进消化。2、含有大量的维生素，能够让体内的维生素平衡。

白萝卜中含有维生素A和维生素C。

白萝卜的营养价值

而白萝卜也含有很高的营养价值，总结为以下两点：

1、白萝卜中含有淀粉酶淀粉酶是我们人体消化所必须的一种物质，所以经常食用白萝卜可以有效的促进人们的消化，它还可以让我们的肠胃通气，加强我们的食欲。

2、白萝卜还含有大量的维生素要想身体健康，抵抗力加强，最不可缺少的就是多吃维生素，维生素的种类有很多，而白萝卜恰巧富含了维生素中重要的维生素A和维生素C，多吃白萝卜就会让体内的维生素平衡，并且提高免疫力。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。